Zonlicht: belangrijk in de winter 

Veel mensen merken dat ze zich in de winter anders voelen dan in de zomer. Minder daglicht heeft invloed op ons dagelijks leven. Bovendien kan de natuurlijke vitamine D-aanmaak sterk teruglopen. Volgens informatie van Sunshower en diverse onderzoeken heeft een groot deel van de Noord-Europese bevolking tegen het einde van de winter een verlaagd vitamine D-niveau. Dat komt doordat de zon maandenlang onvoldoende UVB-straling levert om de huid vitamine D te laten produceren. 

Hoewel voeding en supplementen een rol kunnen spelen, blijft zonlicht de natuurlijke bron van vitamine D-productie in het lichaam. Juist daarom kiezen veel mensen ervoor om ook tijdens de donkere maanden aandacht te besteden aan licht en welzijn in hun dagelijkse routine.

Wetenschappelijk onderzoek 

Een interessant wetenschappelijk onderzoek naar vitamine D en Sunshower is uitgevoerd door Amsterdam UMC in samenwerking met het RIVM. Daarbij werd onderzocht of laag gedoseerde blootstelling aan UV-licht kan bijdragen aan huidgewenning en het vitamine D-niveau. Gedurende negen weken werden deelnemers meerdere keren per week blootgesteld aan een lage dosis UV-licht via een Sunshower. De onderzoekers zagen dat:

• deelnemers gemiddeld 50% meer zonlicht konden verdragen voordat verbranding optrad;
• de bovenste huidlaag dikker werd en de pigmentvorming toenam;
• het vitamine D-niveau gemiddeld met 21% steeg ten opzichte van de verwachte seizoensdaling. 

Een Sunshower is geen vervanging voor zonbescherming of een medische behandeling. Wel laat het onderzoek zien dat laag gedoseerd UV-licht invloed kan hebben op vitamine D en de natuurlijke voorbereiding van de huid op zonlicht. 

Meer dan vitamine D alleen

Voor veel gebruikers draait een Sunshower niet uitsluitend om vitamine D. De combinatie van warm douchen en infraroodwarmte wordt vaak ervaren als een dagelijks wellnessmoment. Na een drukke werkdag of een intensieve sporttraining kan de warmte helpen om het lichaam tot rust te laten komen. Infraroodwarmte wordt bovendien al jarenlang toegepast voor ontspanning van spieren en gewrichten. 

Veel mensen beschrijven het gevoel alsof ze even in de zon staan, terwijl ze gewoon thuis onder de douche staan. Juist in de donkere maanden kan zo'n dagelijks moment van warmte en comfort extra waardevol zijn.

“Sinds we de sunshower hebben, voelt de winter minder zwaar.
Mijn rugpijn is minder en ik merk dat ik me energieker voel,”
zegt Anita (51), die de sunshower nu een half jaar gebruikt. 

Ook voor bestaande badkamers

Een veelgehoord misverstand is dat een Sunshower alleen mogelijk is tijdens een volledige badkamerrenovatie of voor nieuwbouw. Dat was vroeger vaak zo, maar inmiddels zijn er verschillende modellen beschikbaar die ook geschikt zijn voor plaatsing in bestaande badkamers. Sommige systemen kunnen relatief eenvoudig worden geïnstalleerd zonder grote verbouwing. Dat maakt een Sunshower interessant voor mensen die tevreden zijn met hun badkamer, maar wel meer comfort, wellness en functionaliteit willen toevoegen.

Tijdens een adviesgesprek kan worden bekeken welk type/model past in jouw badkamer, kan de Sunshower naast je regendouche, wat is nodig qua ruimte/installatie en wat zijn jouw persoonlijke wensen.

Voor wie is een Sunshower interessant?

Een Sunshower kan interessant zijn voor:

• mensen die bewust bezig zijn met gezondheid en welzijn;
• sporters die ontspanning zoeken na inspanning;
• mensen die houden van wellness in eigen huis;
• mensen die meer comfort willen toevoegen aan hun dagelijkse doucheroutine;
• mensen die in de wintermaanden extra aandacht willen besteden aan hun vitamine D-niveau. 

Ben je gevoelig voor zonlicht; verbrand je snel? Dan is een sunshower een goede aanvulling op je badkamerritueel. Qua design past de sunshower in vrijwel elke douche. Het systeem is strak afgewerkt en neemt nauwelijks ruimte in. Bij bepaalde medische situaties, zoals een verhoogde gevoeligheid voor UV-licht, het gebruik van specifieke medicijnen of een geschiedenis van huidkanker, is het verstandig vooraf advies in te winnen bij een arts of dermatoloog. 

Een kleine toevoeging met dagelijks effect

Sommige badkamerkeuzes gebruik je af en toe. Een Sunshower gebruik je vrijwel iedere dag. Juist daardoor ervaren veel gebruikers het als een waardevolle aanvulling op hun badkamer. Je hoeft geen apart wellnessmoment in te plannen en je hoeft de deur niet uit. Het maakt deel uit van een routine die je toch al hebt: douchen.

En misschien is dat wel de grootste kracht.

Terwijl buiten de dagen korter worden en de zon zich minder laat zien, geniet je thuis van warmte, comfort en licht. Gewoon in je eigen badkamer.

Een Sunshower in jouw badkamer?

Ook in veel bestaande badkamers zijn er meer mogelijkheden dan je denkt. De adviseurs van Badkamerwinkel aan Huis komen graag vrijblijvend bij je langs om de mogelijkheden te bekijken. Je krijgt eerlijk advies, afgestemd op jouw situatie, ruimte en budget. Vraag vrijblijvend informatie aan of maak een afspraak voor advies aan huis.